全国“凉凉”，又到心梗高发季：这 5 个急救谣言千万不能信！
随着全国人民集体拥抱大降温，心血管疾病也进入了一年一度的高发期。
“××心脏病猝死了！”
“××英年早逝了！”“
“××平时身体好好的，回家的路上突然心梗走了！”
随着全国人民集体拥抱大降温，心血管疾病也进入了一年一度的高发期。
图片来源：shutterstock
每到这个时候，总有一些关于心梗急救的“知识点”冒出来，比如：
图片来源：小动君朋友圈
看上去很有道理的样子，但事实果真如此吗？
李逵破李鬼，本期小动君就为大家整理了5个网传人气最高的心梗急救谣言，擦亮眼睛，千万别被它们“忽悠”喽。
— pacer —
谣言一：
大口呼吸+用力咳嗽
可以缓解心梗
医学上确有咳嗽 CPR 一说，但使用的前提是：必须在医院心电监护条件下，当出现短暂的无灌注心律、病人尚清醒状态，在医生指导下，进行咳嗽。
翻译成人话：自己没法在家操作，咳了反而更危险。
— pacer —
谣言二：嚼碎阿司匹林能保命
网络上流传这样一种说法：过了40岁，床头需放“救命三宝”，其中一宝就是阿司匹林，觉得胸痛和胸闷时来两片儿能救命。
但殊不知，急性心梗症状确实有胸闷、胸痛等症状，但胸闷、胸痛却不一定代表就是心梗。
图片来源：shutterstock
如果疼痛由其他出血性病症（如肺栓塞、主动脉夹层破裂）引起，那服用溶血性的阿司匹林无异于吞下催命符。
此外，血压过高时服用大剂量阿司匹林反而有脑出血的风险。
— pacer —
谣言三：舌头下压硝酸甘油
一般来说心绞痛发作服用硝酸甘油是有效果的，但却对某些类型的急性心肌梗死来说是有危害的。
如下壁心肌梗死、右室心肌梗死往往合并低血压（收缩压低于 90 mmHg），贸然服用硝酸甘油，只会加重病情。
— pacer —
谣言四：拍胳膊能治心梗
图片来源：网络截图
声称是一种中医疗法……
我的天，这简直是中医被黑的最惨的一次！
北京中医药大学国医堂主任医师 王玉英 分享：“在我们的肘窝处有一个叫做曲泽穴的穴位；沿着这个肘尖的内侧，有个少海穴。平时拍打这两穴位，确实对辅助心经的运行有一定作用。
图片来源：湖北卫视《娜样生活》
但是！如果我们突发心梗，只拍打这些穴位，作为抢救的唯一办法是夸大了它的作用，绝不可取！”
— pacer —
谣言五：
心梗晕厥可以掐人中
“掐人中”没有任何用处！还有可能帮倒忙。
因为“掐人中”的时候，有人会把抠住患者下巴的手使劲往下用力按压。
图片来源：soogif
这时患者的气道反而产生闭合，更容易引起窒息，甚至死亡。
— pacer —
谣言说完了
那正确的急救法是什么呢？
第一时间拨打120；
尽量不移动患者/患者更不能自己去医院；
控制情绪，保持镇定；
有条件可吸氧。
图片来源：cctv10科教频道《健康之旅》
请记住，突发心梗后2~3小时是黄金时间窗，容不得我们自由发挥。
尽快联系医院，远远胜过一切急救“秘方”。
— pacer —
冬季容易被忽视的心梗前兆
有 1 个就要当心啦
最后要提醒一下，虽然心梗的常见症状在胸部，但还有些征兆，其实也是身体在拉响心梗“警报”：
图片来源：@动动团队
只要上述任一征兆超过15分钟，并伴随胸闷、胸痛，一旦发现，应立即停止所有活动，打电话求救。
阻止谣言就是救人，欢迎把这篇科普转发出。毕竟，助人为乐心虽好，但用对方法才更好。
愿大家都能健康平安度过这个冬天，共勉！
参考文献：
[1] 医学界心血管频道. 《JAMA Cardiol：天冷更易发生“心梗”？这项研究证实了》. 2018-11-5.
[2]急诊夜鹰.《及时发现心梗，需要做到这三点》.2018-7-18.
[3]中国医学论坛报今日循环.《心梗救治，从注意这些小症状开始｜1120心梗救治日》.2018-11.19
[4]人民网-生命时报.《心梗发病有季节曲线》.2018-10-15
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心梗急救常识+实用视频，不要错过～
心肌梗死 是指心肌的缺血性坏死，在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。
突发急性心梗怎么办？
下面这部由生命时报、中国医师协会、中华医学会心血管病学分会联合投资拍摄的，中国首部健康科普微电影《生死竞速》，也许会给你一个答案。
急性心梗的警示信号
急性心梗的常见疼痛部位
特 别 提 醒
发生急性心梗，记住两个120：
及时拨打120急救电话，把握120分钟的黄金救治时间
如果持续 10-15 分钟的胸闷胸痛不能缓解，就要高度怀疑急性心梗。此时，及时拨打急救电话去医院处理才是最重要的，远远胜过一切所谓的急救法宝。
第一、不建议自己送医，理由如下：
首先，随意搬动患者或患者自行走动，会提高院外死亡率；相反，如果拨打急救电话，医生会在来的路上指导患者先行自救；
其次，很多人不了解医院的情况，送去的医院可能没有救治急性心梗的能力，即使有能力，院方也可能因没做好人员、设备和床位的准备，从而延误救治。
第二，平静地等待救援。
建议在专业人士指导下服用药物，不建议自行服用急救药物比如阿司匹林、硝酸甘油（除非是没有使用硝酸甘油的禁忌症且平时有频繁心绞痛发作被医生明确诊断的患者，可以在医生的处方下常备硝酸甘油以备不时之需。发作时舌下含服硝酸甘油3 次后疼痛不缓解且伴大汗、面色苍白、四肢发冷等症状时，应立即就医。）
平躺最好是以自己舒服的姿势就近靠着物体半卧，平复情绪，尤其是要克服恐惧的情绪。如果可能的话最好吸氧，实在没有氧气，可以把窗户打开，让病人得到充分的氧气供应。
第三，配合医生的工作。
心肌梗死发作时，被堵塞动脉远端的心肌细胞会失去血液和氧气的供应。超过20分钟，心肌便会出现坏死。坏死面积越大，死亡率越高。因此，应当尽早开通血管，争取挽救濒死的心肌或缩小梗塞范围。
如果：
2小时内开通血管，可以将心肌的损害减到最小；
6小时内不能恢复心肌的血液供应，这部分心肌就会不可逆地坏死。
因此，为了病人的安危，家属一定要信任医生，并配合医生工作，尽快进行冠脉介入，开通闭塞血管。
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